AKTUELLT
November är här
Läs mer här »
UTMANINGEN
Läs mer här »
Oktoberkampanj
Läs mer här »
Öppet hus på iGym v 38
Läs mer här »
20 år med AHK
Läs mer här »
CrossKidz
Läs mer här »
MOBIL BOKNING
Scanna av koden här till vänster med din mobiltelefon och spara sidan som ett bokmärke så kan du börja boka våra pass direkt i din mobiltelefon.
VAD ÄR DIN VISION?
Skapad 30 November 2013


Kanske tror du att du inte har någon, kanske har du så
många att det känns svårt att välja bland alla eller formulera dem.
Kanske låter ordet vision så stort att de tankar du får upp känns
som att sikta långt förbi stjärnorna. Eller kanske du har ett
självklart förhållande till ordet och är medveten om dina visioner
och navigerar genom livet med dessa som riktningsvisare.
Oavsett vilket förhållande vi har till visioner,
tror jag att de är bra att ha. Att ha en inre bild av vad vi önskar
manifestera i våra liv gör det lättare att både veta när vi är på
rätt spår och när vi är på villovägar. Kanske är du i en
livssituation där du känner dig låst och inte kan se många
möjligheter till yttre förändring. Då kan det vara nyttigt med en
vision om hur du vill förhålla dig till ditt liv, om det finns
något sätt att förverkliga essensen i din vision med de
omständigheter som råder. Kan du skapa ökad glädje eller avspänning
för dig själv i de korta stunder du har över? Kan du ändra sättet
du gör vissa saker i din vardag så att de kommer att ligga mer i
linje med din längtan och dina värderingar, i stort och smått. Ta
ett ögonblick till att reflektera över hur väl ditt liv stämmer med
den mest positiva inre bild du kan skapa. För de flesta av oss
fyller vårt arbete en stor del av vår vakna tid. Att uppleva sitt
arbete som meningsfullt eller åtminstone i linje med de värderingar
vi har, är viktigt för upplevelsen av tillfredsställelse i livet.
Att ha ett arbete som ligger i samklang med sina visioner är gott
och önskvärt. Jag har haft många visioner genom åren men den
bärande idén har hela tiden varit att hjälpa människor att må bra
och nå sina mål. För lite mer än ett år sedan började jag arbeta på
Alingsås Hälsostudio. En fantastisk träningsanläggning med
underbara människor som jag hyser stor respekt och omtanke för. Det
känns bra att arbeta på en träningsanläggning som ligger helt i
linje med värderingar jag själv har. Som nu går i spetsen för en
positiv utveckling på olika fronter, som vågar hålla fast vid
visioner trots motgångar och vågar tänka nytt på ett sätt som kan
inspirera andra. Det är aldrig försent för förändring och jag är
övertygad om att det kommer bli till det bättre. För mig handlar
det inte bara om att ge våra medlemmar rätt övningar och hälsosamma
kostprogram. Min vision är att få de människor jag möter varje dag
att må lite bättre. I bland räcker det bara att bjuda på ett stort
leende, finnas där för dem och lyssna. Att vara kostrådgivare och
tränare på ett gym är kanske en liten sak ur ett globalt perspektiv
- men kanske inte ändå. Att verka där vi står är ju det ända vi kan
göra. Tänk om vi alla oavsett position eller verksamhetsområde hade
tagit fatt i en liten eller stor sak som engagerar oss och gjort
vad vi kunnat för att vår bit ska bli så bra som möjligt. Det är
skrämmande lätt att se sig själv som liten och betydelselös. Men
vem kan ge dig auktoritet till att ha betydelse om inte du själv,
och vem vet i hur vida cirklar dina val ger effekt? Så ta ett
ögonblick och känn efter om det finns en vision gömd där någonstans
som väntar på att dammas av och plockas fram som ledstjärna i ditt
liv. Du spelar roll- mer än du kanske tror. / Mikaela Strand
Tidigare blogginlgg:

Från en blogg till en annan
Skapad 31 Oktober 2017 av Emmelie
Från skeptiker till nöjd motionär via PT
Skapad 30 Juli 2017 av Emmelie
Filmjölksbröd
Skapad 22 November 2016 av Emmelie
Glutenfritt filmjölksbröd
Skapad 17 November 2016 av Emmelie
En liten presentation
Skapad 10 November 2016 av Emmelie
Semestermode
Skapad 30 Juli 2016 av Emmelie
Bekräftelsens filter
Skapad 6 Juli 2016 av Emmelie
Otto racing
Skapad 22 April 2016 av Emmelie
Unna dig!
Skapad 13 April 2016 av Emmelie
Mellanmål
Skapad 6 Mars 2016 av Emmelie
Vår medlem Eero Heikkinen
Skapad 15 Februari 2016 av Emmelie
Fett gott med kokosfett
Skapad 6 Februari 2016 av Emmelie
Den där motivationen igen
Skapad 28 Januari 2016 av Emmelie
Stora, vita massor
Skapad 10 Januari 2016 av Emmelie
Nytt år, nya tag
Skapad 30 December 2015 av Emmelie
24
Skapad 24 December 2015 av Emmelie
23
Skapad 23 December 2015 av Emmelie
22
Skapad 22 December 2015 av Emmelie
21
Skapad 21 December 2015 av Emmelie
20
Skapad 20 December 2015 av Emmelie
19
Skapad 19 December 2015 av Emmelie
18
Skapad 18 December 2015 av Emmelie
17
Skapad 17 December 2015 av Emmelie
16
Skapad 16 December 2015 av Emmelie
15
Skapad 15 December 2015 av Emmelie
14
Skapad 14 December 2015 av Emmelie
13
Skapad 13 December 2015 av Emmelie
12
Skapad 12 December 2015 av Emmelie
11
Skapad 11 December 2015 av Emmelie
10
Skapad 10 December 2015 av Emmelie
9
Skapad 9 December 2015 av Emmelie
8
Skapad 8 December 2015 av
7
Skapad 7 December 2015 av Emmelie
6
Skapad 6 December 2015 av Emmelie
5
Skapad 5 December 2015 av Emmelie
4
Skapad 4 December 2015 av Emmelie
3
Skapad 3 December 2015 av Emmelie
2
Skapad 2 December 2015 av Emmelie
Julkalender my way
Skapad 1 December 2015 av Emmelie
Gott pris
Skapad 24 November 2015 av Emmelie
Sträckbänk och rakryggar
Skapad 30 Oktober 2015 av Emmelie
Brön
Skapad 18 Oktober 2015 av Emmelie
Baken
Skapad 24 September 2015 av Emmelie
Vår medlem Kerstin Persson och årets Tjejmil
Skapad 17 September 2015 av Emmelie
Motivation, vad är det?
Skapad 9 Augusti 2015 av Emmelie
Bubblan
Skapad 29 Juli 2015 av Emmelie
Att äta varierat
Skapad 26 Juli 2015 av Emmelie
Håll igång!
Skapad 16 Juli 2015 av Emmelie
Personlig träning
Skapad 5 Juli 2015 av Emmelie
Vikten av styrketräning
Skapad 25 Juni 2015 av Emmelie
Våga vägra vågen
Skapad 18 Juni 2015 av Emmelie
HIT!
Skapad 11 Juni 2015 av Emmelie
Das Brot.
Skapad 4 Juni 2015 av Emmelie
Ät!
Skapad 28 Maj 2015 av Emmelie
Ny skrivstil
Skapad 21 Maj 2015 av Emmelie
Tack för mig!
Skapad 13 Maj 2015 av Nicka
Äntligen lite vårvärme!
Skapad 7 April 2015 av Nicka
STORT TACK!
Skapad 16 Mars 2015 av Nicka
YOGADAGEN närmar sig!
Skapad 11 Mars 2015 av Nicka
Hemma igen!
Skapad 5 Mars 2015 av Nicka
Indien - here I come!
Skapad 17 Februari 2015 av Nicka
Äntligen vinter!
Skapad 2 Februari 2015 av Nicka
Nu så är vi igen!
Skapad 21 Januari 2015 av Nicka
Dieter, dieter och dieter överallt!
Skapad 8 Januari 2015 av Nicka
GOTT NYTT ÅR!
Skapad 31 December 2014 av Nicka
Vilken träning ska jag göra idag?
Skapad 9 December 2014 av Nicka
Äntligen december!
Skapad 2 December 2014 av Nicka
Snart är det advent!
Skapad 28 November 2014 av Nicka
Härliga fredag!
Skapad 21 November 2014 av Nicka
Måndag igen!
Skapad 17 November 2014 av Nicka
Härliga stämning!
Skapad 12 November 2014 av Nicka
Det regnar och regnar....
Skapad 4 November 2014 av Nicka
Måndag och vintertid!
Skapad 27 Oktober 2014 av Nicka
Fredag igen!
Skapad 24 Oktober 2014 av Nicka
Regnrusk ute och härliga pass inne!
Skapad 20 Oktober 2014 av Nicka
Spinning för Aktivt Liv och bastu
Skapad 15 Oktober 2014 av Nicka
Mycket händer nu!
Skapad 9 Oktober 2014 av Nicka
Redan oktober!
Skapad 1 Oktober 2014 av Nicka
Ny vecka nya möjligheter!
Skapad 22 September 2014 av Nicka
Har du anmält dig?
Skapad 16 September 2014 av Nicka
Föreläsning med Ingvar 17/9 kl 10.15
Skapad 10 September 2014 av Nicka
Så härligt att vara tillbaka igen!!!
Skapad 27 Augusti 2014 av Nicka
Liter nervös nu....
Skapad 24 Augusti 2014 av Nicka
Jo, men det går faktiskt ganska bra nu!
Skapad 20 Augusti 2014 av Nicka
Känner mig faktiskt ganska duktig...
Skapad 18 Augusti 2014 av Nicka
Jag är på gång!
Skapad 13 Augusti 2014 av Nicka
Jag gjorde det....
Skapad 11 Augusti 2014 av Nicka
Nya friska tag!
Skapad 4 Augusti 2014 av Nicka
Semestertider!
Skapad 26 Juli 2014 av Nicka
Badringen på igen!!
Skapad 11 Juli 2014 av Nicka
Sommar, sol och semester!
Skapad 1 Juli 2014 av Nicka
En svår fråga!!
Skapad 12 Juni 2014 av Nicka
Oj oj oj....
Skapad 2 Juni 2014 av Nicka
Jo men visst går det åt rätt håll!
Skapad 21 Maj 2014 av Nicka
Fredag igen!
Skapad 16 Maj 2014 av Nicka
Vatten, vatten och mer vatten!
Skapad 11 Maj 2014 av Nicka
YES - jag fixade helgen!
Skapad 5 Maj 2014 av
1,5 ka på mindre än en vecka!
Skapad 29 April 2014 av Nicka
Badringen blir sakta men säkert mindre!
Skapad 27 April 2014 av Nicka
Full fart framåt!!
Skapad 24 April 2014 av Nicka
Jag börjar på måndag!!!
Skapad 20 April 2014 av Nicka
Nya utmaningar!
Skapad 1 April 2014 av Nicka
Svullen som en gris!
Skapad 27 Februari 2014 av Nicka Bratland
Tillbaka på banan igen!!
Skapad 24 Februari 2014 av Nicka Bratland
Fortfarande sjuk!
Skapad 21 Februari 2014 av Nicka Bratland
Sjuk!!!
Skapad 19 Februari 2014 av Nicka Bratland
Måndag igen!
Skapad 17 Februari 2014 av Nicka Bratland
Äntligen!
Skapad 14 Februari 2014 av
Nu står det still!
Skapad 12 Februari 2014 av
Havregrynssoppa....
Skapad 10 Februari 2014 av Nicka Bratland
Fredag!!!
Skapad 7 Februari 2014 av Nicka Bratland
Tillbaka i vanliga rutiner igen!
Skapad 5 Februari 2014 av Nicka Bratland
Buffé hela helgen!
Skapad 3 Februari 2014 av Nicka Bratland
Skogaholmsdieten
Skapad 30 Januari 2014 av
Nickas nyårslöfte!
Skapad 29 Januari 2014 av Nicka Bratland
Yes nu kommer 2014.
Skapad 23 December 2013 av Ted Karlsson
MYCKET SNACK OCH MYCKET VERKSTAD!
Skapad 15 November 2013 av
I DIN KROPPS TJÄNST SEDAN 1982
Skapad 19 September 2013 av
TIDEN GÅR FORT NÄR MAN HAR ROLIGT
Skapad 16 September 2013 av Nina Kjellberg
DU ÄR GULD VÄRD
Skapad 10 September 2013 av Mikaela Strand
Sensommar
Skapad 30 Augusti 2013 av Ted Karlsson
I ständig utveckling!
Skapad 19 Juni 2013 av
Premiär på studion för Les Mills Grit Strenght!
Skapad 21 Mars 2013 av Hälsostudion
Fullt hus, besöksrekord & 350 semlor...
Skapad 28 Januari 2013 av
Hälsoresan!
Skapad 19 November 2012 av Therese Jensen
Lite snack och mycket verkstad!
Skapad 22 Oktober 2012 av Hälsostudion
Proteinets betydelse för dig som tränar!
Skapad 8 Oktober 2012 av Ingvar Larsson
Träningshösten 2012!
Skapad 13 September 2012 av
Glädje, energi & öppet hus!
Skapad 6 September 2012 av
Höststart, nyheter & motivation!
Skapad 28 Augusti 2012 av